quarta-feira, 8 de novembro de 2017

isto uma 'ssoa tem que ter as prioridades bem definidas

na Coreia do Norte pode não haver liberdade, mas há morcela de arroz, o que anda ela-por-ela no meu patamar de felicidade (e o difícil que é encontrar morcela de arroz de jeito em Portugal? mais ou menos como encontrar um cabeleireiro em condições na Coreia do Norte).

terça-feira, 7 de novembro de 2017

desafio 28 dias paleo II - os pequenos-almoços de outubro





























Algumas considerações sobre estes 28 dias, AQUI

quinta-feira, 2 de novembro de 2017

girl crush #16






Rania Al Abdullah
mais conhecida como Rania da Jordânia (país de que é rainha) é dona de uma beleza intemporal (ainda que a faca já tenha dado uma ajudinha)

terça-feira, 31 de outubro de 2017

sentido prático versus tradição

o meu Halloween, no sítio onde me podem encontrar às terças-feiras.

segunda-feira, 30 de outubro de 2017

não têm de quê

2 colheres de sopa (bem cheias) de cacau cru em pó
2 colheres de sopa (bem cheias) de farinha de coco
1 banana grande e bem madura esmagada
2 ovos (ou se preferirem a versão vegan: 2 colheres de sopa de sementes de chia + bebida vegetal a gosto - eu fiz com bebida de amêndoa - até a massa ficar "moldável", mas não muito líquida)

misturar tudo muito bem. esta é a base da receita.
se ficarem por aqui ficam com um brownie básico e delicioso.

sugiro adicionarem raspas de limão (a gosto) e framboesas (a gosto).
não se vão arrepender...

envolvam bem e deitem numa forma de bolo inglês forrada com papel vegetal e óleo de coco.

uns 20 a 30 min no forno a 180º.

quinta-feira, 19 de outubro de 2017

GUSTAVO SANTOS

substantivo próprio masculino 
Definição: cúmulo do umbiguismo mascarado de altruísmo e preocupação pela sociedade e por terceiros.

adjetivo
Definição: relativo a indivíduo que é completamente egoísta, mas que acredita piamente ser a alma mais superior/iluminada/pura/altruísta à face da Terra.

terça-feira, 17 de outubro de 2017

a meia haste

hoje, na aldeia.